供卵代孕妈妈如何加快产程?
2024/11/1 9:52:27 点击:
供卵代孕妈妈如何加快产程?
1、适当运动
临近分娩前,只要没破水,可以适当运动促进宫口开,比如在阵痛间隔时,扶着床栏做上下蹲,帮助放松全身肌肉和骨盆,锻炼骨盆肌肉的韧带,加速胎头下降、宫口打开。
2、放松心情
情绪过于紧张影响开十指速度,在分娩时,亲人给与供卵代孕妈妈适度的激励和宽慰,可以帮助供卵代孕妈妈平稳自身的心态,降低焦虑不安,减轻不良情绪。如此开指也会比较顺利,时间也会相对缩短。
3、提前补充能量
临产前补充体力非常重要,喝些功能饮料、吃点巧克力等,既可以补充身体能量,又能避免出现体力不支的情况。
4、学会正确发力
不会正确用力,不仅分娩很慢,还容易导致侧切和撕裂。
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